Hersenwerkchallenge - Rust na de kerstdagen

Wat fijn dat je samen met je hond de rust op wilt zoeken na de kerstdagen!

Tijdens deze eerste dag van de challenge duiken we in een stukje Hersenwerk voor de mens.

Wat is Hersenwerk?

Bij Hersenwerk draait het om samen bezig zijn. Niet om een doel te behalen, maar om de verbinding die ontstaat tussen jou en je hond terwijl jullie ermee bezig zijn. Dat is eigenlijk het allerbelangrijkste.

Andere vormen van verrijking of training hebben vaak een duidelijke opdracht. Dat kan superleuk zijn, maar het geeft ook snel het gevoel dat het “goed” moet. Bij Hersenwerk laat je dat los. Je kijkt naar je hond, naar de keuzes die hij maakt in het moment, en je beweegt mee met wat hij nodig heeft.

Jij begeleidt je hond daarin en geeft hem de ruimte om te ontdekken. Het hoeft niet moeilijk te zijn of zo uitdagend mogelijk. Juist door het klein en toegankelijk te houden, ontstaat er rust. Voor je hond, maar ook voor jou.

Waar letten we op tijdens Hersenwerk?

De basis is altijd rust: een rustige omgeving zonder afleiding én rust bij jezelf. Zo kunnen jij en je hond allebei volledig opgaan in het Hersenwerken.

Honden houden van regelmaat. Alleen al het klaarmaken van de werkplek kan voor je hond het startsein zijn: “Yes, we gaan hersenwerken!”

Zorg voor een stroeve ondergrond, zodat pootjes niet weg kunnen glijden. Geef je hond ook genoeg ruimte om te bewegen. Zodat hij om het materiaal heen kan lopen, zonder ergens tegenaan te botsen of voor uit moet wijken.

Zet ook alvast vers drinkwater klaar en leg de materialen en voertjes die je gaat gebruiken binnen handbereik.

Als je begint, geef je hond dan altijd even de tijd om kennis te maken met het materiaal. Een hondenneus werkt veel beter dan die van ons. Zelfs als je hetzelfde materiaal vaker gebruikt, vinden veel honden het prettig om eerst even te kijken, ruiken en voelen: "Wat is dit vandaag?"

Blijf tijdens het hersenwerken goed letten op de lichaamstaal van je hond. Zo kun je op tijd aanpassen aan wat je hond op dat moment nodig heeft, door bijvoorbeeld even te helpen als je hond niet bij het voertje kan komen. Door dit regelmatig samen te doen, leer je steeds beter de lichaamstaal kennen en kun je eventuele ongemakken sneller herkennen.

Geef je hond altijd de kans om goed uit te snuffelen. Door het materiaal nog eens rustig na te gaan (en je hond daarin de ruimte te geven), zie je vaak dat juist dán de meeste ontspanning ontstaat. Je hond mag hierin ook zelf aangeven wanneer het klaar is. Vaak zie je dan dat je hond (oog)contact met je maakt, een stapje terug zet of gaat zitten.

Goed om in gedachten te houden: Hersenwerken is mentaal intensief. Houd daarom 5 tot 10 minuten aan voor je sessie. Dit klinkt misschien als 'te kort', maar in die korte tijd zie je al vermoeidheidssignalen. Je kunt vermoeidheid bijvoorbeeld herkennen aan rimpels/verdikking rondom de ogen, weglopen bij het materiaal of voertjes laten liggen.

Sluit de sessie tot slot af op een vaste en duidelijke manier voor jouw hond (blijf wel vriendelijk). Ik doe dat zelf door een paar voertjes over de grond te strooien en daarna de materialen bij elkaar te verzamelen. Zo wordt het voor je hond heel helder: dit was de sessie, we zijn klaar.

Ook na afloop is rust belangrijk. Hersenwerken geeft ontspanning, maar vraagt ook verwerking. Door te slapen kunnen (positieve) prikkels landen. Neem dus samen echt even de tijd om na de sessie in de rustige modus te blijven.

Nog even in het kort:

Zorg voor rust; in de omgeving en bij jezelf

Zorg voor een stroeve ondergrond met genoeg bewegingsruimte

Je volgt een stappenplan en let daarbij goed op de lichaamstaal van de hond

Een Hersenwerksessie duurt max. 10 minuten

Laat je hond goed uitsnuffelen en geniet samen van het moment!

Waarom is een stappenplan belangrijk?

Om maar meteen antwoord te geven op die vraag: dit geeft rust en duidelijkheid voor je hond.

Door elke sessie steeds weer te starten bij stap 1, leer jij de lichaamstaal van je hond beter lezen. Je gaat de signalen herkennen die laten zien of je hond zin heeft om te Hersenwerken, of juist aangeeft dat het vandaag even niet past.

Daarom werken we bij Hersenwerk altijd met een stappenplan. Niet omdat je hond alle stappen moet halen, maar omdat het helpt om te zien wat er op dat moment werkt. Het kan best dat je hond een vorige keer meteen doorhad hoe een latere stap werkte, maar dat een eerdere stap vandaag juist lastig is. Dat is helemaal oké.

Juist door elke keer het stappenplan te volgen, kun je de sessie aanpassen aan de behoefte van je hond. Tegelijk geeft het je hond structuur in de sessie. Je hond weet wat hij kan verwachten en dat zorgt voor meer rust en ontspanning tijdens het Hersenwerken.

Hoe maak je dan een stappenplan?

Daar komt een stukje maatwerk bij kijken, want elke hond is anders. Zo zal een hond die onzeker is meer kleine stappen nodig hebben, dan een hond die heel enthousiast is. Ook elk materiaal heeft weer een eigen opbouw nodig.

De basis voor een stappenplan ziet er vaak zo uit:

Kennismaken met het materiaal
Leg voertjes om en net langs de rand van het materiaal
Leg voertjes op het materiaal
Leg voertjes in het materiaal, maar nog wel goed herkenbaar
Verstop voertjes in en onder het materiaal
Herhaal de laatste stap opnieuw (varieer evt. met de vorm)
Sluit de sessie af

Wat voor materiaal kun je gebruiken?

Er zijn zoveel mogelijkheden met materialen die je gewoon al in huis hebt. Dat vind ik ook het leuke aan Hersenwerk en maakt het voor iedereen toegankelijk.

Wat wel belangrijk is, is dat je bij elk materiaal dat je wilt gebruiken even checkt of het veilig is voor jouw hond. Want wat voor de ene hond helemaal prima is, kan voor een andere hond heel spannend zijn.

Vragen die je jezelf kunt stellen zijn:

Zitten er geen scherpe randjes aan?
Kan er iets in de ogen prikken?
Kan het makkelijk kapot, of kan mijn hond er stukjes van af krijgen en opeten?
Maakt het lawaai? Zo ja, vindt mijn hond dat oké of schrikt hij daarvan?

Op de foto staan een aantal van de favoriete materialen van Marley en mij om mee te Hersenwerken: handdoek, vaatdoekjes, siliconen muffinvorm, eierdoos, oude spijkerbroek. Grote kans dat jij deze ook in huis hebt!

Aan de slag!

Dat was een hoop informatie hè? Nu is het tijd om lekker aan de slag te gaan met opdrachten:

Bedenk alvast waar je wilt gaan Hersenwerken samen met je hond. Bekijk of er genoeg ruimte is en of de ondergrond stroef genoeg is.
Kijk eens rond in huis met welke materialen je kunt Hersenwerken en kies er 5 uit. Denk daarbij na of het veilig materiaal is, maar ook of dit zou passen bij jouw hond.
Laat je hond alvast kennismaken met de materialen, door hem eraan te laten snuffelen. Is er een bepaald materiaal waar die enthousiast van wordt of waarbij die lang blijft snuffelen?
Maak een stappenplan voor 2 van de materialen. Hoe zou jij dit opbouwen voor je hond?

Deel je uitwerking met mij en stuur daarbij een foto mee van de materialen die je hebt gevonden.

Dat mag via de mail: ontdek@verrijkingvoorjehond.nl
Of via WhatsApp naar 0616830108